2* Пресс и рисование
26-04-2012 10:28
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Настроение сейчас - Все еще сплю
Вчера совместила спорт и рисование.
Оделась и пошла на прогулку с альбомом и карандашами. По дороге забежала в новый восточный магазин и купила фиников и белого продолговатого изюма. Рисовала зарисовки лебедей.
Time: ~2 hour +-рисование минут 40
Distance : 5 km+ 5km обратно
Вечером делала упражнения на пресс с Джанет Дженкинс программа "Голливудский тренер. Идеальный пресс и коррекция бедер и ягодиц"
Workout : 20 min
Рисунок и фото не мои
Комментарии (16):
Удален-дневник
26-04-2012-10:49
удалить
как красиво ты рисуешь!
Ответ на комментарий Удален-дневник #
-Счастлива-, к сожалению это фото не мое, я написала внизу.
но такое тоже рисовать могу. Потом покажу свои рисунки, фотоапарат в другом городе оставила.
Удален-дневник
26-04-2012-11:15
удалить
Ответ на комментарий Juliana_L #
тогда буду ждать)
Ответ на комментарий Удален-дневник #
прошу прощения что запутала вас. Обязательно выложу фото как только доберусь до фотоапарата (в субботу скорее всего)
Удален-дневник
26-04-2012-12:42
удалить
Ответ на комментарий Juliana_L #
да ничего страшного)
ну ты монстр! что, что а бег - это не мое. с детства. Хотя сейчас стала выходить за одну остановку (а она не мальнькая) до дома и идти пешком. Грех в такую погоду жарится в транспорте.
Я тоже хочу пресс)) можно ссылку на видео?
Ответ на комментарий Trizza #
Это кстати очень полезно даже просто ходить пешком.
У нас жара как летом. Слава Богу вроде дома не очень жарко пока.
программа называется "Голливудский тренер. Идеальный пресс и коррекция бедер и ягодиц". (Отдельная 20 мин. тренировка на пресс и отдельно на ягодици и бедра. )
Ссылку могу дать на торрент файл - http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1199412
а в этой цитате есть видео этих занятий на пресс (самое первое) можно просмотрети он-лайн - http://www.liveinternet.ru/users/juliana_l/post178727832/
Мне очень нравится ее упражнения. Всего 20 минут, а результат чувствуешь целый день.
Рада помочь, если что.
_White_tea_
26-04-2012-18:28
удалить
это твой рисунок? красивый
Ответ на комментарий _White_tea_ #
вот это я всех запутала ..... этот рисунок не мой.просто выложила фото в тему...((( 
но рисовать тоже умею
но рисовать тоже умею
_White_tea_
26-04-2012-18:39
удалить
Ответ на комментарий Juliana_L #
тада выкладывай свои хочица посмотреть))
Ответ на комментарий _White_tea_ #
ок, обещаю.
как дойдут руки до фотоаппарта))) наверно в субботу
_White_tea_
26-04-2012-18:43
удалить
Ответ на комментарий Juliana_L #
буду ждать с нетерпением))
Juliana_L, спасибо! у меня вот есть одно хорошее видео на ягодицы. всего 15 минут. теперь буду прокачивать пресс! И да, рисуночки тоже жду! 
decorator1
27-04-2012-15:27
удалить
А я только хотела спросить где у нас продаются такие классные папки для рисования)))
Ждем ваших рисунков))
Ответ на комментарий decorator1 #
decorator1, неприменно сделаю пост о рисунках, только их пока не много.))
Ответ на комментарий Trizza #
а по какой программе вы занимаетесь?
обещаю рисунки скоро будут.)))
Комментарии (16):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник 2* Пресс и рисование | Juliana_L - The secret ot fashion and good shape |
Лента друзей Juliana_L
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»