Сегодня удалось заставить себя выити на улицу. Оделась и побежала вниз по ул. Кирова. Вниз легко было бежать, а вот подниматся сложнее было

Time: 50 min

Distance - 2.5 km + 2.5 km обратно

Гугл говорит, что проити это можно в одну сторону за 27 минут, обратно 34 минуты. Врет. В верх бежать первый раз я не смогла. Пришлось идти быстрым шагом.

Вывод - организм уже отвык от физических нагрузок, нужно наганять упущенное.

На завтрак готовила пюре и яичницу + фрукты. Ммм... хлебом меня можно не кормить - дай только картофельное пюре)))

[429x700]

Источник фото