Давно не практиковала йогу. Всегда находились куча отговорок.
Сегодня решила позаниматся по програме Mandy Ingber - "Yogalosophy" . скачала програму с этого торрент сайта
Мне понравилась. Упражнения не очень сложные и Менди хороший тренер.
Знаю также что она также преподает йогу Дженифер Анистон.
а пока одеваю кроссовки, спортивную куртку и пошла гулять по городу.