Как вы поживаете?))
Я приехала с великолепного отдыха. Была на западной Украине, купалась на Ивана купала в озере около Свиржского замка, где снимали 3х мушкетеров!!! Поднималась на гору Говерлу , была в любимом Львове!!!
А приехала и заменила в своей комнате старое на новое окно!! И папа прибил за окном кашпо для цветов!! Каrfя это красота!
Уговорила S. поехать в Крым на 4 дня, но это будет не скоро, а в середине августа, Так что сегодня будет составлен план подготовки к маленькому пляжному отпуску!!! Чтобы быть на высоте, вчера ходила к косметологу.... ух и наругала она меня за то, что я ела сахар(в смысле пироги, конфеты и т.д.)
Выгляжу после ее рук ужасно, вы же понимаете!!!
И твердо решила покончить с сахаром и пирогами,.... я их в принципе и так не много ем..... оставлю только хорошие как мед например и фрукты.
Говорят, что нельзя есть углеводы, но это чушь! Нужно стараться воздержаться от неправильных - вроде сахара, сдобы.
вот нашла сайт www.7daysugarfreediet.com/index2/ там вкратце написано про диету без сахара...на англ
итак замечу, что моя цель не снизить вес, а привести в порядок состояние лица и кожи, посредством отказа от сахара в чистом виде и булочек и пирожен и тортов и кексов!!
Итак, сегодня была овсянка с яблоком и медом на завтрак....поела 2 часа назад, а кушать не хочу!!