• Авторизация


Дышал 08-11-2009 13:52 к комментариям - к полной версии - понравилось!


 Сегодня со мной произошло знаменательное событие. Я ЗАХОТЕЛ! подышать. Спонтанно. Внезапно.

Я в районе четырнадцати часов ощутил сонливость, и захотел прилечь подремать. Но при этом я понимал, что быстренько поспать мне скорей всего не удастся. Что я начну чего-нибудть думать, вспоминать, мечтать, и так и не смогу реализовать это дремотное состояние. Или, если смогу, то потребуется много времени, чего тоже не хотелось бы. И мне пришла в голову мысль подышать по ТИВРО, чему научила меня около года назад Ника1313.

С тех пор, как мы подышали в группе, я пробовал несколько раз делать это самостоятельно. Это было как-то искусственно всё, то есть это не было моим внутренним желанием, а было умственным хотением, да ещё с ожиданием результатов хоть каких-нибудть, ощущений необычных, и проч.

А тут я вспомнил про дышание, и сразу захотел. Сказано - сделано. Поставил музыку, да сильно не заморачивался, какая стояла на винампе, ту и воткнул: Кузьмин, Океан Ельзи и Манго-Манго - такая вот смесь. Не стал делать никаких подготовительных упражнений, я ж не собирался ни над чем работать - я хотел просто поваляться-кайфануть. Ну и что? Да классно! Повалялся, и кайфанул, через сорок пять минут почувствовал, что всё, хватит, встал бодренький и довольный.

Физических особых ощущений не испытал, остальных - тоже. Но просто подышал с удовольствием. Схемы почти не придерживался - не хотелось совершенно. Дышал в том ритме, в каком в данный момент было дышание желать))). Самое интересное, и удивительное для меня, что я вспомнил об этом так неожиданно и захотел! Ну, и процесс - просто кайфово, немножко подумал - понаблюдал, как мысли в голове шевелются, немножко понаблюдал за ощущениями в теле - интересно))), немножко повисел в пустоте - здорово! Ну, в общем, класс!

Марина! Хочу дышать, давай группу насобираем? А? Хочу в группе, хочу прицельно, хочу вспомнить, как что правильно.

-----------------------------------

Вчера рисовал ёлку, и осознал, что скоро - Новый Год!  Дед мороз Краснодар - заказать домой, в детский сад, на корпоратив, думать об этом надо уже сейчас, потом Ваше время будет занято!

-----------------------------------

Стиль и комфорт Вашего интерьера определяет мебель. Мебель для предприятий, мебель для гостиниц, а также офисная мебель в Краснодаре  продаётся в компании "ГИКОМ"!

-----------------------------------

Это словосочетание, сладкий сеопультёнок, по-моему, уже всем оскомину набило!))) Его не слышал тока слепой, глухой, сирый и убогий! Сладкий сеопультёнок - такой конкурс по SEO, заинтересовало? - идите по ссылке!

 

 

А , совсем забыл. Кто не въехал, что за ТИВРО, сходите в Гугль, а то лень теорию расписывать)))

Да, а ёлочку-то правда вчера рисовал! Ромыч с Мариной с Костяном не дадут соврать!))) Кстати, Костя, повесь фотку в комментах, а то у меня ничего не осталось от вчерашней оргии)))

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (11):
Читала об этом. От удлиннения вдохов и выдохов зависит вызовет такое дыхание успокоение или активность. Но сама не пробовала.
Ответ на комментарий storie_angelo_rosso # А вот попробуй, оно того стоит. Это, как минимум, интересно!
Ника1313 08-11-2009-15:51 удалить
Ты молодец, Серега! Али вчера тоже все рыпался рекламу двинуть, но как-то не вовремя, а потом отвлеклись и забыли. А вообще я ОЧЕНЬ рада, за тебя, за ТИВРО и просто так!!! Да, один нюанс - когда дышишь, музыка должна быть либо без слов, либо на непонятном тебе языке, в общем незнакомая, чтоб не ассоциировалась с памятными и знакомыми событиями и эмоциями. Надо, однако, и правда озадачиться...
Ответ на комментарий Ника1313 # Я, кстати помню, про бессловесную музыку, но поленился что-то искать. Решил - будут ассоциации - пусть будут, типа, как часть процесса. Так оно и было
эксперименты люблю, но дыхалку трогать боюсь. Ибо помню про сороконожку, у которой спросили, как это она перебирает ножками и не запутывается. насекомое задумалось и больше не смогло делать ни шагу.
Vikylia68 09-11-2009-13:11 удалить
Я частенько просто валяюсь под музыку и мечтаю, нравится это состояние покоя.
Ответ на комментарий Vikylia68 # Ага, Вик, вот примерно этим я и занимался - релаааакс! Сегодня тоже делал. Интересно, что после этого сразу пробивает на какие-то нужные вещи, охота что-то полезное сделать.
Ответ на комментарий Елена_Ориас # я ни в коем случае ни на что не агитирую, эту методику я сам осваивал под руководством опытных товарищей, так что теперь не страшно)))
Ответ на комментарий Сергей_Бурых # Пробовала дышать по методу Бутейко, очень неприятно показалось. Больше не хочется.
Ответ на комментарий storie_angelo_rosso # Раз не хочется - значит и не наду, туд даже г бапке не надо ходит)))


Комментарии (11): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Дышал | Сергей_Бурых - Вот такая фигня | Лента друзей Сергей_Бурых / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»