И очередна (4-ая) попытка здорового питания...

Проснулась голодная (как обычно). Выпила стакан морковного сока. 80kkcal
-30 мин-
Первый завтрак : мелко нарезанная груша (150г) , яблочко (столько же) и 2 мандаринки, заправила соусом из мёда и лимонного сока. 170kkcal
1.5 ч
Второй завтрак : приготовила такую же смесь ( но уже без cока и мандарина)..возьму с собой. [130kkcal]
А сейчас буду пить травяной чай с сухофруктами или леденцами б\с.
50-70kkcal

Планы на вечер : морковный сок допить + чай.[~140kkcal]

_______________
Итого: уже съела 320 kkcal ><

Завтра у меня голодание. Честное и полезное, с антистрессовым коктейлем.

Отпишусь о том, как прошли 3 оздоровительных дня в пятницу вечером, ибо новечать дома не буду 2 дня, не могу. Буду убабушки. С мамой поссорилась ..из-за моей мии
[604x340]