с утра я пыталась быть "героем" и выпила только 3 чашки кофе с молоком, упорно отказываясь от шоколада...
и зря...

в 8 вечера, как вернулась из универа, поняла, что меня понесло.Сварила хреновый кофе. Поссорилась с матерью к тому же. Нервы, нервы, нервы....как результат : -2 плитки шоколада. Мне стало плохо. Шоколад ушел в унитаз....

Плохо. Нехорошо. Совсем неправильно.
Теперь не буду завышать планку : раз можно съедать 100г в день - буду. Не по 30-60, а ровно 100.
Половину шоколадки с утра и половину в обед.


Амен)