[314x400]
У одной из ПЧ наткнулась на интересную статью об очистке организма от шлаков.
Жаль процитировать не могу..ну в общем, решила очиститься перед тем, как сяду вновь на диету (либо ABC, либо 2-4-6-8, либо вообще белковую - ещё не решила >< )
Так что с завтрашнего утра до вечера среды у меня такой распорядок :

1-ый день

До 12 не ем, только пью воду или сок свежевыжатый
После 12 начинаю есть фрукты, свежие или тушеные овощи, можно также орехи, семечки, растительное масло, пью травяной чай
После 7 есть прекращаю и опять только чай\сок\вода
Сон

2-ой день

Голод.
Выпиваю 3-4 литра минеральной водицы.
Лучше 1 стакан раз в 30-40 минут.
Вечером начинает хотеться есть...поэтому в стакан воды добавляю лимооный сок или немного мёда.
Сон.

3-ий день
C утра только чай.
Дальше - веник.
"Веник" - это салат из жёстких овощей без масла и зелень: тёртая морковь с лимонно-медовой заправкой (!); морковно-капустный (1:1) салат, заправленный лимонным соком; свежая зелень. Все салаты предварительно нужно хорошенько отжать руками, чтобы овощи дали сок.

Его можно есть и есть..вплость до 7 часов.
А дальше опять только вода))

Сон.

А на утро -3 кг.

Ещё желательно принимать теплые ванны вечером (вместо привычного душа)
Вот такие дела...очень-очень решительно настроена
Мне кажется после всех моих голодовок это не так и сложно...хотя
В общем у меня всё получится!