[219x228]
Настроение сейчас - ^^

После вчерашнего срыва постепенно возвращаюсь к привычное русло.
Сегодня на завтрак была чашечка кофе с обезжиренным молоком

На полдник капучино выпила впервые за...год, наверное)) (без сахара)

На обед 2 куска бородинского хлеба с тмином *вкусняшка*, сколько-то там грамм отварного мяса с сыром и листьями салата (я решила, что не выдержу после вчерашнего капитального зажора свою обыкновенно скудную кисломолочную продукцию)

После 15 : 00 я только пью воду, разбавленну. соком апельсина...сушняк у меня дикий

А ещё меня мучает расстройство кишечника после вчерашнего запихивания в себя вредной пищи...

Такие дела.

p,s завтра диетический кисель и апельсиновый сок без сахара