Завтрак 7 утра : стакан горячей воды, ~ 8 утра : чашка кофе с обезжиренным молоком (16.25 ккал)

2-ой завтрак : 100 г грейпфрута (36 ккал)
Полдник\Обед : 2 питьевых йогурта - 126 ккал
___________________________________________________________________
по дороге домой мне стало плохо и я схавала заныканную печенюшку...
^^` обидно не за калории, а за муку...><

Поэтому сейчас отрабатываю 65 минут на тренажёре и смотрю аниме^^

p,s завтра 400. Думаю это будут сливы + творог