Настроение сейчас - идти к целиНельзя сказать, что последние два дня выдались особо удачливыми.
Позавчера все было гладко : 60 грамм шоколада, кофе, зелёный чай.
Я красиво накрасилась в университет, мне нравилось то, как я выгляжу и другим, кажется, тоже.
Вечером съела апельсин и яблоко, встала на весы : 49 ровно
!!!!я была счастлива!!!!
Вчера я съела 45 грамм шоколада и пила трявяной чай.
Всё было хорошо, я плавно текла по волнам своей диеты..но вдруг пришел ОН.
Чувство голода. В общем, со мной случилось очередное компульсивное переедание :(... Время было 11 вечера, я на цыпочках (боялась, что мама заметит) пробралась на кухню и стала просто сметать еду...6 лепёшек с кабачками, половина отварной куриной грудки, 7 колесиков жареного баклажана, кусок шоколадки - всё это я запихивала в себя, почти не пережевывая. Я нарезала себе много сыра. Это был пир. А ещё я плакала.
Так всегда. На весах было 50 кило....я рыдала.
Выход был : я не хотела.
20 минут я просидела на тренажёре, но калорий "накрутила" мало. Всё же я это сделала...выпила воды и прочистила желудок.
Я была довольна результатом : я весила 48.5!
Всё же заснуть я не смогла после этого акта...
Я придумла наказание : сегодня у меня разгрузочный день. Я пью только диет- колу. Я смешна. Я уже схела немного шоколада, ЗАПИВАЯ колой. Прогулялась с утра.
Это интересно...с интерактивным таймером моей диеты у меня расхождение : я не успеваю худеть, новместо того, чтобы голодать сегодня ( а я ведь в университет не поехала - могла бы просто спать), я уже съела шоколада. Правда меньше 20 грамм.
Знаете... я не жалею. Съела ну и к черту. Они погоды не сделают. Надо двигаться вперёд.
Буду пить колы СКОЛЬКО ВЛЕЗЕТ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
А шоколад уберу подальше.
Мне пора на тренажер.
____________________________________________________________________
Радости :
- Подруга сделала мне подарок. Очень приятный. Привезла мне книгу
Жюстин : Этим утром я перестала есть . Она у меня такая добрая няшечка...интересно, а она у неё заглядывала?
- В утягивающих колготках мои бедра не соприкасаются.
- Весы мне пока что не враг
Хммм:
- Мне больно ходить на каблуках.
- Когда сижу, то чувствую тазобедренные кости
- Проблемы со сном...опять (