Господи, сколько работы...
Итак, в обед съела сыр сулугуни 50-60 гр гдето, оливки зеленые...в 100 гр 141 ккал, съела грамм 50
Чашка коффе, не удеражалась, съела крошечку халвы (с ноготь) :)))

Сейчас прошло 3 часа в животе ощущение тяжести :((( есть не то что не хочется, а наоборот даже тошнит. Вечером выпью...ПОка!