За вчера было съедено и выпито:
чай зеленый 2 чашки
кофе 2 чашки
1 печенье овсяное
1 кус кекса (сухой, с изюмом) грамм 50
сухарики ржаные - (мелкие типа кириешек, но без специй) несколько штук, грамм 15
1 мандарин
0,5 ст. сока яблочного

За сегодня:
Утро:
чай с молоком 5 чашек
кофе 1 чашка
1 кус.бородинского, 2 кус. вареной колбасы
сухарики ржаные - 2 шт.