Утро чашка кофе, зеленый чай
гречка с молоком 1,5%, немного, грамм 50

С собой взяла гречку 200 гр с изюмом 15 гр. Итого ккал за 250 гр гречки с изюмом - 462,6 ккал

Также пью BA - это наша Активия со злаками, 330 гр = 303,6 ккал

Пока за день 766,2 ккал
На сегодня бы достаточно, но незнаю, возможно вечером съем салатик. :)