Утро: чай зеленый, чашка кофе, немного сыра вприкуску 5% (грамм 10).

На работе - чашка кофе, чашка фрукт.чая каркадэ с сыром плавленным Президент легкий (грамм 20)

Обед: куриная ножка, чашка кофе. Сходила в магазин пешком быстрым шагом, после чашка зеленого чая с лимоном.

Итого: 312 ккал.