Затрак - 2 чашки кофе б/с, чай сенны. Нифига не помогает :(
Творог с кефмиром, грамм 50.

На работе: перец, помидор, йогурт 150 гр. Вода 2 ст, чай зеленый.

Обед: прогулялась до Гросса, не удержалась, купила сушеный сулугуни, съела 3 шт (мелкие сырные палочки, похожие на чечел).

Планирую допить йогурт 180гр, вода, чай зел, 1 перец.