Читаем огнеупорные советы и мужика с топором, раскрыты практически все проблеммы кача, рукопахи, каратэ, будь то питание, график тренировок, стоит ли тягать железо боксеру и рукопашнику, книги не лишены и тем "За жизнь"100% Советую [700x538]