На 100 г - 102 ккал.


[384x37]

- Креветки 300 г;
- Кальмары 300 г;
- Крабовые палочки 200 г;
- Яйцо 250 г;
- Йогурт 0% 200 мл;



Креветки и кальмары отвариваем. Все ингредиенты нарезаем, перемешиваем и заправляем йогуртом, солим и перчим по вкусу.

Приятного аппетита дорогие друзья :)

Sonya_kot