Многие, кто худел, особенно с помощью диет, после похудения срываются и начинают есть всё то, в чём долго себе отказывали и незаметно для себя возвращаются туда, откуда с таким трудом выбирались.

Именно этим подходам и посявящен сайт pohudenie.biz о похудении и здоровом образе жизни. И основа любого похудения - есть правильное питание. Что же здесь предлагается? Разумеется - режим, подсчёт калорий и здоровые продукты. Это основа, которой необходимо придерживаться всегда - и во время активного сброса веса, и во время удержания достигнутой формы. Словом - всю жизнь, если Вы хотите, чтобы она была большой и здоровой. Я вообще противник всяких диет, подсчёта калорий, голодовок, таблеток и жестких ограничений в еде.

Если при похудении Вы, в числе прочих методов, использовали спорт, то после похудения ни в коемпосле похудения 7 случае не бросайте его. Просто используйте его уже не для похудения, а для здоровья и коррекции Вашей фигуры. Ведь нет предела совершенству, в том числе и после похудения.Настоятельно советую всем далёким от спорта людям подружиться с ним. Ведь организм - это эксклюзивная и очень индивидуальная субстанция, с которой нужно уметь взаимодействовать.

Далее. Без диеты при похудении всё-таки не обойтись. И этому вопросу посвящена следующая статья сайта pohudenie.biz, которая так и называется: лучшие диеты. Строго говоря, здесь представлены не сами диеты, а обзорная статья об их видах и о том, как нужно выбирать правильную диету, идеально подходящую именно для своего организма.