Решил лечь пораньше. в 23.30. Отлично. Даже заснул. Проспал привычные 4 часа и все. До утра маялся, за 30 минут до подъема (обычно в 6 встаю) заснул и еле встал в итоге. Состояние еще хуже, чем когда ложусь около двух...

Да, если что-то достаточно долго портить - оно испортится. В данном случае я про свой организм. Подумал сдаться врачам... Угу. Только никак не могу решить к которому из списка идти первому...

http://shaman-den.livejournal.com/31545.html