Что такое плохое настроение?

Это когда чего-то нет. Того что хочется. Сейчас или вообще по жизни. И ты вдруг об этом вспоминаешь. Неважно, что этого не было уже бог знает сколько. Главное что этого нет сейчас. И возникает злость, обида досада, раздражение. Эти ощущения растут как ком. Пока не устанешь, не сорвешся на ком нибудь, не поссоришся, не испортишь еще чье-то настроение, не сломаешь что нибудь из дорогих вещей, не порвешь что-нибудь, пока кто-нибудь не заплачет от тебя, пока не заболеешь, не потеряешь кошелек, ... в общем, пока не станет еще хуже. И только после этого ты думаешь: "Е-мое! Что ж я сделал! Все, хватит, успокойся." И уже не важно по поводу чего было плохое настроение, это просто забыто. Начинаешь исправлять ошибки которые сделал. И после ругаешь себя и жалеешь и даешь обещания, в общем каешься (возможно только внутри себя, оставаясь крутым). И так всю жизнь.

Или, если вдруг исполнится желание, встретиться тот-кто нужен и кого ждал, кто-нибудь вдруг займет денег, накормит обедом скажет: "Прости!", или "Люблю!". Тогда можешь вообще забыть причину плохого настроения, как будто и небыло, закроешься от причины плохого настроения (как страцс в песок). "Чего только не подумаешь пока летишь!" (как в анекдоте). И все.

А на самом деле ничего не прошло, это еще вернется и будет опять доставать! Нужно менять сценарий поведения. Превратить плохое настроение хотябы в грусть, это чувство лучше. Понять, что в жизни чего-то может не быть в нужный нам момент (но у жизни свое расписание), не казнить себя за несделанное, помочь кому-то, поделиться этим, просто рассказать, просто позволить этому быть, самому первому сказать "Прости!" и "Люблю!", зайти, позвонить, сказать приятные слова, пожалеть ребенка, почитать на ночь сказку. В общем сделать что-то для кого-то.

Тогда все пройдет! Точно! Проверено! (Так же как и обратное).
Да и кто этого не знает.

Всем пока! Удачи, любви ночью и днем, добрых слов, улыбок, признаний, извинений, ласк (и долгих тоже) и приятных снов и радостного пробуждения, и ....
И даже если этого нет сейчас, это будет и чем скорее в это поверить, тем скорее это наступит.



И только после этого, когда добился этого