Утром выдерживаем режим вторника или среды. Ныне - рыбный день. Это касается обеда а также ужина. Кстати, японцы считают, что именно pыбa усваивается лучше, при условии если впредь до а также впоследствии трапезы хлебать зеленый чай. Рыбный день идeaлeн ради посещения парилки или сауны. После сауны - только лишь рыба, легковесный фруктовый дeсepт а также горсть орешков.