• Авторизация


Мысль 0x03A0. Транссортировочная 25-03-2012 16:32 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Обновил результат на своей любимой трассе!
Путь: 19 км.
Дата: Вс, 25 марта 2012 г.
Время старта: 10:05.
Время финиша: 12:13.
Итоговое время: 2:07:50 (предыдущее было 2:08:38).
Средняя скорость: 8,9 км/ч (2,5 м/с или 6 мин 44 с на км).
Одежда: футболка и спортивный костюм.
Обувь: Adidas Hydroterra Shandal 2010.
Проблемы: в общем-то не было, старался и не сбавлял; ожидал результата получше.

Более подробную информацию о трассе можно получить здесь:
http://liveinternet.ru/users/aliferster/post133078454/
http://liveinternet.ru/users/aliferster/post140483499/
http://liveinternet.ru/users/aliferster/post201910110/

Моя фотка дома до начала гонки:
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (14):
zartem 25-03-2012-18:12 удалить
Надо фотку ДО и фотку ПОСЛЕ. :))
AliFerster 25-03-2012-18:50 удалить
Ответ на комментарий zartem # zartem, "после" уже были
http://liveinternet.ru/users/aliferster/post201908888/
LumenCoeli 26-03-2012-00:38 удалить
Ты такой худой, прямо как мой папа *0* (Почему мне досталась мамина фигура?..)
Я хотела на этих выходных сходить с папой в деревню (15 км по реке), но он меня не разбудил и ушел без меня... Пришло перенести на недельку, надеюсь снег не растает :) Хочу себя все-таки проверить :3 В прошлый раз я хотела остаться в сугробе, не доходя до дома :D
AliFerster 26-03-2012-10:47 удалить
Ответ на комментарий LumenCoeli # LumenCoeli, я бы хотел быть значительно стройнее ^____^
Сейчас у меня масса 60 кг, а хотел бы хотя бы 50, а то и меньше.
Но мне не даёт моя психологическая привязанность к еде. Я не испытываю физического голода, могу мало есть без какого-либо дискомфорта в теле либо недостатка энергии, но мне хочется ощущать вкус пищи. Поэтому и не удаётся уменьшить массу.
LumenCoeli 26-03-2012-18:16 удалить
Ответ на комментарий AliFerster # О 50 кг и я мечтаю *__* А рост у тебя какой?
AliFerster 26-03-2012-18:25 удалить
Ответ на комментарий LumenCoeli # 1 м 81 см)
LumenCoeli 26-03-2012-18:45 удалить
Ответ на комментарий AliFerster # Куда еще худеть? О___О Мой папа при росте 184 весил летом 66 кг и выглядел как скелет... А сейчас вот отъел живот и ходит хвастается :D Хотя поправился от силы на 5 кг...
AliFerster 26-03-2012-18:50 удалить
Ответ на комментарий LumenCoeli # LumenCoeli, мне так нравится :)
Кстати, я последние три недели мало ел. Так это время у меня как-то и энергии стало больше, чем обычно, и гибче себя чувствуешь, так легко))
Вообще... ну блин, мне нравятся изгибы собственного тела, особенно бёдра *___*
LumenCoeli 26-03-2012-19:08 удалить
Ответ на комментарий AliFerster # Там одни углы, а не изгибы :D
Я тоже в последние несколько недель мало ела, но в выходные просто набросилась на еду, почти все съела, что было у тети в холодильнике О__О
AliFerster 26-03-2012-19:14 удалить
Ответ на комментарий LumenCoeli # LumenCoeli, время от времени можно себе позволять)
Вообще, я вчера полдня с одним человеком обсуждали этот вопрос... И я, и она пытаемся ограничиваться в еде, но у обоих ничего не получается. Пришли к выводу - не обещать себе заранее, а просто действовать естественно. То есть, если не хочется есть - не ешь, а захотелось - не стоит себя мучить.
Хотя вообще природу этого желания сложно понять, так как у меня (и у неё тоже) вообще-то до физического голода не доходит, чего-нибудь пожевать хочется просто так.
Вообще не знаю даже, как лучше, это слишком сложная тема) Может, когда-то прояснится, как лучше действовать)
LumenCoeli 26-03-2012-19:35 удалить
Ответ на комментарий AliFerster # Есть один беспроигрышный вариант: когда в холодильнике ничего нет, есть просто-напросто нечего :D Или когда хочется что-нибудь пожевать, пить йогурт (или сок). Он вкусный, заполнит желудок и есть уже не захочется. Я так и поступаю. Утром и вечером у меня йогурт, а в обед что-нибудь нормальное
AliFerster 26-03-2012-19:43 удалить
Ответ на комментарий AliFerster # LumenCoeli, не-а, меня вариант с пустым холодильником не спасает, мне ведь не лень прогуляться в магазин =))
А насчёт жидкости - да, я так часто делаю)
LumenCoeli 26-03-2012-20:07 удалить
Ответ на комментарий AliFerster # Лень не всегда зло :D
AliFerster 26-03-2012-20:08 удалить
Ответ на комментарий AliFerster # Ахах, да, теперь буду знать))


Комментарии (14): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Мысль 0x03A0. Транссортировочная | AliFerster - Мысли Ali Ferster | Лента друзей AliFerster / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»