Гм, интересненько, а почему я утром после каждой бессонной ночи отмечаю значительное временное увеличение хода всех суставов тела? Будто некоторое внутреннее сопротивление отключилось. А как бы возможно сознательно это сопротивление отключать?

Конечно, в таком состоянии травмоопасность суставов значительно повышается, но ведь повышается и производительность! Кстати, разницу я наиболее сильно замечаю при спуске с горки - в этом случае единственными ограничивающими факторами становятся:
- ограничение хода тазобедренного сустава, задающее максимально длинный шаг;
- сопротивление сустава движению (которое влияет на максимальную частоту шага).

Так вот, было бы интересно узнать, как ещё можно расслабить сустав, кроме как не поспать ночь :) Ну, кроме, естественно, постоянной тренировки растяжки.

Хм, возьмусь-ка я спортивную медицину учить. А то скачал 5 книг ещё год назад, и всё времени не было прочитать. А сейчас время есть, так что надо поучить.