Ну что, сильно подробно описывать вчерашнюю гонку я не стану. Собственно, это даже и не гонка была, а так - прогулка. Я не стал рисковать и выжимать из тела всё-что-оно-сейчас-может, поскольку в случае чего вернуться домой было бы не так уж и просто, а просто позволил себе расслабиться и насладиться процессом.

Маршрут был выбран такой: Юбилейная - 173 квартал - Автотехникум - Кинотеатр Кривбасс - "Большевик" - Покровское - Балка Ковальская - посёлок Радгоспное - трасса H-23 - пл. Освобождения - 95 квартал - пл. Артёма - кольцо 30-летия Победы - Юбилейная.

Вышел я с дому в 15:36.

Первый час был ужасен. Сказывалась неожиданная для организма нагрузка предыдущих дней. А затем наступило облегчение.

На 1:10 с начала гонки (16:46) я миновал перечёркнутый знак "Кривой Рог" и устремился на запад.
На 1:40 (17:16) я уже вошёл в Радгоспное. Солнце скрылось окончательно, и теперь путь мне освещала половинка Луны.
На 2:20 (17:56) снова вернулся в Кривой Рог - трассой Н-23, возле Вольного.
Около 2:50 (18:26) обошёл площадь Освобождения. *Чёрт, а в прошлом-то году было 2:30! Вот что значит - тогда каждый день тренировался. Блин...*
Ну - и знакомый путь домой.

Итого - 36 500 м за 4:18:15. Средняя скорость - 8,5 км/ч. Ну и на том ладно.