Я почти никогда не ощущаю внутреннего спокойствия по не понятной мне причине и это думаю негативно сказывается на моей психике. Могу быть спокойным на вид,но ощущать сильное внутреннее напряжение которое давит на меня изнутри и не дает сосредоточится,поэтому часто говорю не то,что думаю из-за волнения) Недавно заметил,что когда смотрю на облака в синем небе мне становится так хорошо и напряжение спадает,в мое тело будто врывается поток живительной силы и напряжение отступает! Это замечательное чувство,всем желаю испытать его !