Это цитата сообщения Iksu Оригинальное сообщение

Невероятно вкусные бутерброды для стройной фигуры

1. Цельнозерновая пита, листья салата, петрушка и кусочки сыра Фета
2. Черный хлеб с пюре из фасоли, артишоками и обжаренным в кукурузном масле шпинатом.
3. Прекрасный ланч в виде лаваша с салатом из тунца, греческим йогуртом, мятой, квиноа, каперсами и лимоным соком.
4. Цельнозерновой хлеб с соусом песто, куриной грудкой, пармезаном и лимонным соком.
5. Черный хлеб с Хрустящей прошутто, салатом, авокадо ломтиками и помидорами.
6. Цельнозерновой багет с виноградом, индейкой, швейцарским сыром, индейкой и черным перцем.
7. Козий сыр на поджаренной половинке булочки с орехами, базиликом и капелькой меда.
8. Ржаной хлеб с пюре из авокадо, сыром Чеддар, томатами, красным луком и немного проростков.
9. Тост из цельного зерна с обжареной свеклой, сыром Фета, и рукколой. Для вкуса добавьте пару ложек хуммуса и щепотку черного перца.