Человек не может выздороветь, не простив самого себя. Этот принципиальный этап открывает возможность преображения не только нашей любви к себе, но и самого сердца и крови в нашем физическом теле.

подробности и этапы прощения вот здесь!

http://sekret-tela.ru/news/ehtapy_proshhenija/2010-02-20-3