В настоящее время используют различные виды массажа, в том числе и вакуумный массаж. Он способствует улучшению кровообращения, лимфообращения, повышает тонус мышц. При проведении массажа груди эффект ее увеличения достигается за счет улучшения кровообращения.

Самым простым в выполнении и самым эффективным является гидромассаж, которые повышает тонус мышц, и действует мягко. Проводить ежедневно, лучше по утрам. При таком массаже на грудь направляют струю воды и производят круговые движения снизу вверх, под грудью движения должны быть наиболее интенсивными. Не воздействовать на соски и околососковую зону! Продолжительность 5-8 мин. После чего на грудь нужно нанести питательный крем или специальные средства для коррекции груди.


Также к нехирургическим методам можно отнести обливание холодной водой и контрастный душ.


Эффекта увеличения груди можно добиться с помощью тренировок как на специальных тренажерах, так и с помощью обычных гантелей. Физические упражнения укрепляют и подтягивают грудную мышцу за счет чего она кажется больше.