а как понять что оно ложное?

Ellsa, ну например, когда на плите стоит приготовленный бабушкой суп, муж уехал всего на пару часов за подарками, мама дуется по поводу ссоры и не звонит, зато знакомая ищет встречи, чтобы подарить новогодний подарок, и в этот момент я сижу с мыслью "ну что за тухляяяяк?!", хотя мне вполне есть чем заняться, одиночество ложное.

я всегда стараюсь проанализировать, что на самом деле происходит, когда вдруг ловлю себя на настроении "я никому не нужен".

в "я никому не нужен" обычно заложено "я не нужен конкретному человеку"
и если при этом окружают многие другие хорошие люди ощущение одиночества все равно не покидает
я вот тоже думаю что оно ложное
но как убедить в этом свой мозг?)))

Ellsa, меня "я не нужен конкретному человеку" давно не посещало, не помню уже это чувство.
зато от перепадов "то хоть разорвись на 5 частей, чтоб все успеть", то "хэхээй, где хоть кто-нибудь, с кем я мог бы поговорить" иногда посещает ступор.

Ellsa, по мозгу надо лупить несокрушимой логикой и кучей дел, которые мозг займут, чтоб фигни не думал. :)

Ответ на комментарий Змееныш_Цай # пытаюсь) в робота превращаюсь, ну ладно, это все преходящее)