Это цитата сообщения Lyudmila_Lyu Оригинальное сообщение
Чудо-вода обновляет кровь
Попался полезный рецепт о пользе овсяной воды. О нём пишет женщина, испытавшая его на себе…
Этот рецепт мне достался от мамы. Овсяная вода обновляет кровь, что важно для всех. Она нормализует обмен веществ, улучшает работу почек, укрепляет иммунитет.
Приготовить овсяную воду очень легко.
Вам понадобится очищенный овес и овёс с шелухой. Перемешайте эти два вида овса в одинаковых пропорциях. Очищенный овёс можно даже смолоть в кофемолке, чтобы он отдал больше полезных веществ. 3 столовые ложки полученной смеси залейте 0,5 л воды. Доведите до кипения, а потом уменьшите огонь. На слабом огне варите овёс 15-20 минут. Затем дайте немного остыть и процедите через марлю, легонько отжимая. Овсяная вода готова!
Пейте ее, когда захочется пить. Я выпиваю около 2 стаканов в день. Это так хорошо для организма!