Проблемная кожа, с этим словосочетанием я живу уже на протяжении 8 лет, очень многое перепробовала, чистки, пиллинги, азот, озон, маски, кремики под 5 тыщ, но все было без толку.

Пока я не нашла, кажется, толкового врача дерматолога. Была на приеме и мне на все открыли глаза, хотя я сама и с высшим медицинским образованием, но многое, что я узнала, это конечно чисто специфическая информация, которую нам просто напросто не дают в общем курсе кожвенерологии.

Итак! Самое главное - это выявить причину. Для этого желательно сдать:

Дерматолог сказала мне, что у нее была пациентка, которая 10 лет страдала кожными высыпаниями... у нее нашли лямблий, она сходила к инфекционисту, ее пролечили и все прошло.

Вот...ждем-с

А пока я расскажу о диете: НЕЛЬЗЯ! шоколад, кофе, помидоры, баклажаны, грибы, цитрусовые /долька лимона в чай - максимум/, желток яйца, все жареное, копченое, исключить по возможности все продукты, включающиеся в себя ароматизаторы, красители, консерванты, орехи.

МОЖНО! еда, приготовленная на пару, в духовке, вареная, зеленые яблоки, груши, бананы, киви, булки и хлеб в любом виде, даже если он сладкий, мармелад, белую пастилу, карамель /может быть что то нельзя, вылетело остальное из головы/

Всем удачи