Сегодня – Яблочный Спас. Как полезны эти фрукты, я вам сейчас расскажу.
[показать]
Во-первых, яблоки снижают холестерин. Клетчатка (нерастворимые пищевые волокна) выводит из организма токсины, благодаря чему снижается риск сердечно-сосудистых заболеваний. Так например, тромбозов и сердечных приступов.
Во-вторых, защищает от рака. В кожуре есть антиоксидант кверцетин, который вместе с витамином С борется со свободными радикалами, которые и вызывают рак.
В-третьих, яблоки выводят вредные вещества. Пектин помогает связывать мышьяк и свинец и устраняет их из организма.
В-четвёртых, нормализует пищеварение. Нерастворимые волокна предотвращают запоры, а вот пектин, напротив, лечит диарею. Яблочные и винные кислоты улучшают пищеварение.
Интересно то, что 5-6 зёрнышек содержат суточную норму йода.
Благодаря яблокам поддерживается уровень железа в крови, а при малокровии рекомендуется съедать 3-4 яблока в день.
Интересный факт: у врачей самая любимая диета - это яблочная, поскольку помогает не только сбросить вес, но и изрядно поправить здоровье.

---

Обустройство канализации и системы очистки воды. Монтаж канализации, Ливневые очистные сооружения, Водоотведение в коттеджах, Биологическая очистка воды. В Тюмени. В срок.

Канализация под «ключ». Канализация для загородного дома, Очистные сооружения для дачи, Юбас, Очистные сооружения. В Иркутске. Не дорого.


Канализационные системы ЮНИЛОС МЕГА. Канализация для дачи, Септики для коттеджей, Циклон, Очистка воды для дачи. В Москве. Профессионально.


Канализационные насосные станции – КНС. Локальная канализация, Септики из полипропилена, Септик, Проектирование. В Сочи. Качественно.


Многоцелевые емкости из полипропилена. Канализация для коттеджа, Очистные сооружения для дачи, ЛОС, Очистка сточных вод. В Тюмени. В срок.