Зикры латаиф

№1

Поочередно произносим слова фразы Ла илла ха ил аллах (Нет Бога, кроме Бога) перемещая вибрации этих слов в соответствующие центры - как указано на рисунке и описано ниже.

ЛА - внимание перемещаем, от пупка до верхней части головы

ИЛЛА – перемещаем внимание к правой верхней части груди

ХА – перемещаем внимание к правой нижней части груди

ИЛ - перемещаем внимание к левой верхней части груди

АЛЛАХ – перемещаем внимание к левой нижней части груди

Повторите данную схему некоторое, обязательно нечетное количество раз, кратное трем, но не более 99 раз.

№2

1. Расслабьтесь и сделайте несколько свободных вдохов-выдохов.

2. Закройте глаза и побудьте в тишине ума некоторое время.

3. Поднимите свою силу в зону межбровья и на выдохе перенесите в зону Кулб.

4. Сосредоточьтесь на зоне Кулб. Мысленно произнесите зикр «Ак Саид» распространяя воображаемую вибрацию данного слова по всей зоне Кулб.

5. Повторите зикр 9 раз.

6. Для зоны Рух повторите п.п. 4-5 с зикром «Ак Сахиб»

7. Для зоны Сир – зикр «Ак Сиддик»

8. Для зоны Кафи – «Ак Рассул»

9. Для зоны Акфа – «Ак Аллах»

10. Повторите 9 раз зикр «Ла илла ха ил аллах» распространяя его вибрацию по всему телу.

11. Побудьте в безмолвии некоторое время и откройте глаза.