Это цитата сообщения Edoran Оригинальное сообщение

Диеты. Размышления. Яично-медовая диета



[255x338]
В сети сейчас печатается множество диет. И это очень хорошо, поскольку организмы у всех людей разные и потребности у всех тоже разные. Поэтому для очистки организма от накопившихся шлаков нужно подобрать именно, то что хочет организм.

Я считаю, что насиловать себя нельзя. Когда я, как говориться, "сажусь на диету", то пару дней просто прислушиваюсь к себе: не просигнализирует ли мне организм о том, что эта диета не подходит. И всегда стараюсь выполнять пожелания своего тела.

Например, овощи мой организм не очень любит, а вот гречневая диета подходит просто идеально. Я вообще всякие каши люблю.

Но очень часто через день-второй бросаю диету, если она мне не подошла. И начинаю искать в Сети другую. А что поделаешь? Организм мне выдали один-единственный, так что приходится учитывать все его пожелания.

Но худеть мне все равно нужно. Поэтому ищу в интернете такие сайты по оздоровлению, где собраны вместе новые и популярные диеты в максимальном количестве. Один из таких удачных сайтов - это vse-diety.com. Я часто туда захожу, чтобы посмотреть, не появится ли там что-нибудь новенькое? Когда я зашла туда сегодня, то обнаружила новинку - "Калькулятор подбора диет для похудения".


А еще я вот что придумала. Хочу устроить себе яично-медовую экспресс-диету. Что получится - пока не знаю. Но расскажу, что она из себя представляет. Диету мне подсунула мамина подруга:)

Яично-медовая экспресс-диета

Рассчитана на 2 дня, "уходит" 1-2 кг.

Первый день

Завтрак – чай или кофе без сахара, но с лимоном и яичный коктейль.

Обед - чай или кофе без сахара, но с лимоном и яичный коктейль и 100 г сыра.

Ужин – яичный коктейль, чашка бульона, любой фрукт, чай с лимоном без сахара.

Второй день

Завтрак - чай или кофе без сахара, но с лимоном и яичный коктейль, ломтик ржаного хлеба.

Обед - чай или кофе без сахара, но с лимоном и яичный коктейль и 150 г рыбы, птицы или мяса с овощным гарниром.

Ужин - чай или кофе без сахара, но с лимоном и яичный коктейль, 100 г сыра.

А вот рецепт яичного коктейля, который упоминается в диете:

3/4 стакана молока, одна столовая ложка меда, один яичный желток.
Молоко охладить. Все компоненты смешать и хорошо взбить.
Подавать в бокале с соломинкой. М-ммм, вкуснятина!

Edoran