[464x500]



...Бейонсе путешествует по свету со своим туром в поддержку альбома ‘I Am…...." и одновременно наслаждается ролью
туриста , осматривая повсюду достопримечательности. Мы с вами видели уже ее во Франции с семьей на экскурсиях, а
теперь появились папарацци-снимки из Испании. Бейонсе сфотографировали в Барселоне вместе с Jay-Z (20 мая), когда
они выходили из ресторана после ланча. Кухня в Испании очень вкусная , но маловероятно , что Бейонсе налегала на
местные деликатесы . Они призналась в интервью журналу Self :

" Я смотрю на это [вкусные вещи] и думаю "ОК , я лучше буду держать себя в форме."

Звезда из "Dreamgirls" также призналась , что для роли в фильме ей пришлось в прошлом похудеть почти на 8 кг :

" Я чувствовала себя очень шикарной , как модель. Но в тоже время это было чуждо , неестественно для меня.
Я не ощущала себя сексуальной или женственной , была неуверена в себе , просто потому , что это была не я."

[479x699]

В этом же выпуске журнала она признется , что ее ноги всегда были крупными , накаченными :

" С самого детства , когда я еще была девочкой , мои ноги были весьма накаченными и "фигуристыми" , зато руки оставались худыми , как тростинки. Они были настолько слабыми , я едва могла держать микрофон. Но сеичас я занимаюсь упражнениями , отжимаюсь до десяти раз! "
Впрочем , она не в восторге от женщин с мускулами на руках и ногах :
" На мой взгляд более сексуально выглядят те , кто не похож на посещающих спортивный зал....Считаю , что для женщины важно не только чувствовать себя женщиной , но и выглядеть женственно."

А это достигается нелегко.

" Я не из тех , кому не приходится работать над собой - я не могу есть то , что хочу и избежать спортзала. У меня нет быстрого , легкого пути или секрета для достижения хорошей формы. По правде говоря , приходится многим жертвовать. Так что тут речь уже идет не только о физической силе , а скорее о силе духа , силе собственной воли , играющей роль . И не важно , какой у вас личный тренер , и не важна программа , которую вы выбрали для занятий....
Нужно стремится быть здоровым , делать правильный выбор."

[422x699]

[700x556]

[437x698]