Изменять что то в себе - менять отношение к окружающим, менять внешность, менять преоритет, менять мировоззрение, менять ... менять ... менять...

Что же я в своей жизни поменяла?! Ммм!!? На данном этапе я меняю свой характер! Хочу сделать из себя человека слова - сказала сделала! Сказала "буду держать решим, не кушать после шесть" - держу... уже неделя прошла! Сегодня ровно неделя! А ведь так много соблазнов - придешь домой, а там пахнет чем нибудь вкусненьким... а нельзя - режим! Вот пока держусь. Потому что сама решила! И выполню! И буду красивой, здоровой и стройной девушкой)

Вчера кстати сходила в тренажорный зал. Мне понравилось, только беговая дорожка это зло, а особенно сходить с нее. Зря я сначала пренебрегла словам тренера об осторожности - чуть не упала, когда сошла! Ноги не то что бы ватные были, а словно немои или что то вроде того. Но я не упала, ухватилась за какой то тренажер и пришла в себя. Домой шла на ногах, которые то не сгибались, то слишком часто и не вовремя сгибались! Но я рада что сходила.

Меняться?! Теперь понимаю - да, это нужно! Это даже необходимо!

Но помимо изменения внешнего вида, надо занятся и внутренним содержание. Думаю это даже важнее чем внешние данные. Какой толк от красивого тела, когда в голове ни бум бум и поведение оставляет желать лучшего. Поэтому думаю стоит начать с составления списков положительных и отрицательных качеств. И уже исходя из полученной информации делать выводы!

И главное - не лениться! Как бы тяжело не было, как бы все не надоело - это надо сделать! Потому что мне от этого будет только лучше! Удачи!