лекарство от любви..
12-10-2008 23:12
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
любовная болезнь", "эмоциональная сверхзависимость", и "сверхценная фиксация", и "компульсивное влечение" и много других ругательных определений любви..
бесполезно задавать сакраментальные вопросы в никуда, типа: за что, почему..глупо, бессмысленно и бесполезно. много предполагала разрешений своей болезни...я больна неразделенной любовью, как школьница..на старости лет. совершенно спокойно сие осознаю, а временами все равно херово. и нервный срыв не заставил себя ждать
столько вариантов избавления от недуга пересмотрела, что была удивлена, насколько люди целенаправленно хотят от нее избавиться! почитала и решила остаться в этом состоянии (прям таки мазохистка, скажете вы, ан нет, не хочу стать циником без чувств, хоть буду чувствовать себя живой, хоть и несчастной, лучше переживу сублимацией, чем поглощая транквилизаторы, наркоту и других людей-таблеток). считайте меня фаталистом..
а тем, кому интересны вариации излечения от любви, приведу нарезку:
Существует большую группа психотерапевтов, которые полагают, что "любовная болезнь" вообще никакого отношения к любви не имеет, а представляет собою сексуальную девиацию ( отклонение), причем специфически женскую.
"Дело не в любви, - говорят психотерапевты, придерживающиеся этой точки зрения. - Дело в том, что именно эти руки, это тело, этот запах и другие факторы пробуждают в "зависимой" 150 % её сексуальности, а другие руки ( даже более ласковые !), другое тело не пробуждают ничего, абсолютно ничего. А ведь именно такая сверхизбирательная реакция, когда один стимул вызывает бурю страсти, а все остальные - не действуют никак, и составляет основу сексуального отклонения.
Другая группа психотерапевтов - в основном англичане и голландцы возглавляемые блестящим психиатром Энтони Кларком - утверждают, что любовная зависимость - лишь одно из проявлений столь распространенного среди молодых женщин расстройства - мягкой эндогенной депрессии, и лечить этих клиенток нужно именно от депрессии. Антидепрессанты на любой вкус и цвет..
Лечение:
Здесь и психоанализ, и гештальт-терапия, и трансактный анализ, и нейролингвистическое программирование, и методы, основанные на изменении сознания - пневмокатарсис и рибефинг, техника " гипнотического отрыва ": особыми формулами внушения образ любимого удаляется, выводится из психики. В результате "любимый" воспринимается как человек из далекого прошлого, к которому когда- то вы действительно испытывали сильнейшее влечение, но это было так давно, много - много лет назад...
Другой общеизвестный способ - сменить обстановку. К сожалению, не всегда у нас есть такая возможность, да к тому же очень часто, когда мы возвращаемся домой, успокоенные и окрыленные, загнанная в дальний угол души любовь вновь вступает в свои права. Поэтому лучше, если мы прибережем это действенное средство - отъезд в отпуск - до того момента, когда уже перевес будет на стороне внутренней свободы и самодостаточности.
Метод Лопе де Вега.
"Если вы на женщин слишком падки, в прелестях ищите недостатки," - учил герой одной из комедий испанского драматурга. Отнеситесь к объекту былой страсти критически. Как можно чаще вспоминайте его или ее недостатки.
Метод экстраполяции.
Если, несмотря ни на что, вас одолевают романтические фантазии, если вам кажется, что еще можно сохранить или восстановить отношения. Не верьте, не занимайтесь самообманом. Вам кажется, что "у нас все будет по другому" - попробуйте представить себе это "по-другому" день за днем, месяц за месяцем. Новизна отношений прошла; основные темы для разговоров исчерпаны, остается лишь обсуждать текущие дела или погоду, что вы с успехом можете делать с приятелями или подругами. В партнере открываются все новые неприятные черточки (они есть в каждом из нас, от этого никуда не денешься)... Представьте себе это тесное общение, изо дня в день, из года в год, с одним и тем же человеком - и вы почувствуете, как великая скука овладевает вами, избавляя от влюбленности. Подумайте: к чему ведет данная любовь в дальней перспективе? Вы хотите жить вместе? А получится ли с предметом любви строить жизнь? Есть ли необходимое взаимопонимание? Если пройдет обожествление и идеализация, сможете ли вы договориться о чем-либо? Общие ли представления о финансовых, деловых, бытовых приоритетах?... Видите, сколько вопросов!? Получится ли у вас перенести все эти тяготы совместного быта... Почаще задумывайтесь об этом, и желание влюбляться просто пропадет.
Метод Зигмунда Фрейда.
Великий Фрейд в своих научных работах описал такой механизм человеческого сознания как сублимация. Это процесс, в результате которого энергия, первоначально направляемая на сек-суальные или агрессивные цели, перенаправляется на другие цели, часто на художественные, интеллектуальные или культурные. Вот и следует, влюбившись, все свои мысли направить на творчество. Любите рисовать? Рисуйте! Музицировать? Еще лучше! Попробуйте написать что-нибудь гениальное (совершенно серьезно), например оперу или, на худой конец, кантату. Не умеете делать ни того ни другого, идите и учитесь! Никогда не поздно научится играть на каком-нибудь музыкальном инструменте, изучить основы живописи или выучить несколько движений современного танца, выразив в нем свои чувства и эмоции.
еще один детский рецептик: Принимать 31 день
Итак, план на месяц:
Поплакать - 2 дня
Пожалеть себя - 2 дня
Разозлиться - 3 дня
Возненавидеть его - 5 дней
Разработать план мести - 3 дня
Понять, что все это глупо - 2 дня
Посмеяться над собой - 2 дня
Прекратить вспоминать - 5 дней
Сделать его другом - 3 дня
Влюбиться в другого человека - 4 дня
Проснуться счастливой на 31-й день - paз и навсегда,
(Количество дней может варьироваться, но в идеале не должно выходить за рамки месяца в интересах своей же нервной системы.
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote