• Авторизация


Диета на три дня 20-03-2010 16:55 к комментариям - к полной версии - понравилось!



 

Диета от Софи Лорен 

 
В 70 лет актриса снялась обнаженной для календаря Пирелли. По словам актрисы, она всю свою жизнь не отказывала себе в своем любимом блюде - спагетти с мясным и овощным соусом. 
 
Трехдневная диета от Софи Лорен: 
 
День первый: 
Завтрак: 170 г апельсинового сока; крутое яйцо. 
Обед: салат из любых овощей с 60 г нарезанной ломтиками индейки и нежирным сыром, уложенным на листья салата.
Ужин: 115 г макарон с креветками по вкусу; салат из шпината с низкокалорийной заправкой. 
Десерт: 1 яблоко. 
 
День второй: 
Завтрак: чашка злаков грубого помола с обезжиренным молоком. 
Обед: салат из свежих фруктов и полчашки прессованного творога. 
Ужин: 115 г спагетти с фрикадельками из постной индейки; листья салата, смешанные с постной заправкой. 
Десерт: 1 груша. 
 
День третий: 
Завтрак: половина бейгале (соленый бублик с кунжутом) с нежирным сыром. 
Обед: 115 г зеленого салата с вареной курицей. 
Ужин: 170 г лазаньи из нежирного сыра, большой салат из различной зелени с постной заправкой.
 

Замечательный магазин, где любая женщина найдет то, что ей понравится. Можно купить красивую, практичную, удобную одежду, на любой вкус и размер. Обновите свой гардероб на весну и лето.

 
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (4):
DivaLika 20-03-2010-18:51 удалить
нужно взять на вооружение!!
marri_belle 21-03-2010-11:41 удалить
только вот интересно,на много ли можно похудеть?
Ммм обожаю макароны))) Это диета мне подходит)) LI 7.05.22


Комментарии (4): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Диета на три дня | Камилла_Шац - Добро пожаловать к Камилле Шац! | Лента друзей Камилла_Шац / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»