Настроение сейчас - да хз... на работе я

Говорят, что о том, что тебя тревожит нужно выговориться….
А если ты всю жизнь был скрытным, немного замкнутым человеком, всегда веселился… Окружающие и близкие привыкли видеть тебя c улыбкой и озорной искоркой в глазах, неунывающим, активным. Они не знали, что скрывается за всем этим. У каждого человека есть переживания, негативные мысли… некоторые их высказывают, другие держат в себе, это плохо, но по-другому никак, некому открыться. И когда приходит критический момент это выплёскивается. Волна негатива, злословия, резкости…. Причины её никто не понимает, пытаются тебя как-то подбодрить, помочь, успокоить, но не зная откуда действительно это всё взялось, подбирают неправильные слова, дают советы не в тему, да и вообще только раздражают.
Если это перенести на представительниц прекрасного пола, то там всё просто… одно объяснение – ПМС… и этим всё сказано.
Мне же приходится гораздо сложнее…
Постоянные вопросы пита «Что? Опять не выспался?», «Как ты себя чувствуешь?», «Что с тобой, у тебя вид нездоровый?», «Весёлые выходные?!» и тд, просто бесят порой. Неужели они думают что я действительно расскажу им почему у меня красные глаза, помятый вид, отсутствующий, тоскливый взгляд и полностью отрешенный от реальности вид в общем…?
Может я просто устал….?
Может это бредовые мысли, рождены в затуманенном сознании, беспочвенны, необоснованны и вообще мне не нужны….?
ПАРАНОЙЯ!!!
Ты её чувствуешь! Ты прекрасно осознаёшь, что это и почему! Но ты НИЧЕГО не можешь с этим поделать, оно берёт твой мозг в тиски, ставит мысль о предательстве, слежки, или любом другом страхе, на реверс и всё…. вообще всё… ты не можешь ничем другом думать… всё сводится в одному… Сначала ты себя успокаиваешь: «Это всё пройдёт, нужно только немного изменить образ жизни, выспаться, начать нормально питаться, выйти на улицу просто пройтись…. И всё наладится!» Но нет! Как ты можешь выспаться, если она не даёт тебе уснуть, хотя ты этого очень хочешь, у тебя нет аппетита, тебя всё раздражает!
В голове туман, бред, темнота с непонятными вспышками далеко не приятных воспоминаний….
Если верить Яндексу:
Паранойя: психическое нарушение, характеризующееся подозрительностью и хорошо обоснованной системой сверхценных идей, приобретающих при чрезмерной выраженности характер бреда. Эта система обычно не меняется; она была бы совершенно логична, если бы исходные патологические идеи были правильны. Поскольку деградация у больных паранойей чаще всего происходит лишь на конечных стадиях заболевания (им зачастую удается придать видимость реальности своему бредовому мышлению, вовлекаясь в судебные процессы или другие сутяжнические виды деятельности), они редко оказываются в психиатрических больницах…

Исходные патологические идеи – вот решение, нарушь логичность мышления, изменив первое звено цепи мыслей. Как всё просто звучит.
А если ты прав, если это первое звени верное, если ты не ошибаешься? Почему ты должен ошибаться? Ты не глупый человек! Ты всё рассчитал, всё именно так, как ты думаешь! Ты прав! А все остальные ошибаются! Их “там” не было, они ничего не видели, не чувствовали, ничего не ощущали на уровне подсознания. У них неправильные сведения со слов кого-то ещё, ил они не совсем правильно поняли тебя.
РЕВНОСТЬ!!!
Она бывает разная.
Одни устраивают истерики по каждому поводу с битьём посуды, криками, хлопаньем дверями… их легче.
Другие, например как я, держат всё внутри себя. Ревность перерастает в паранойю!
Изучать серый потолок всю ночь с одной и той же мыслью: “Да, ели нет!??”
Это похлеще Гамлета… “быть или не быть“ там все от тебя зависит….
Хотя и здесь тоже Я могу решить это проблему. Просто поверить! Убедить себя что это мне просто кажется! Отбросить эти мысли и наслаждаться жизнью…. пока причины твоей “бывшей” ревности не станут явными, и ты не сможешь закрывать на это глаза и успокаивать себя. До того момента, когда ты поймёшь, что человек, которого ты любил делал их тебя дурака. Всё ничего не возникает не откуда! Если появилось чувство ревности, значит есть причина! И она явно не в тебе!