Все родители понимают, что еда для малыша должна быть и полезной, и вкусной. И если ребенок ест с удовольствием, то этот вкус детства обязательно запомнится ему на всю жизнь.

Невозможно не радоваться, глядя на ребенка, который уплетает еду за обе щеки. Особенно если это не просто вкусно, но и приносит пользу!
[350x230]


Рестораны с русской кухней традиционно считаются не слишком диетическими, и это соответствует истине: русские национальные блюда содержат чересчур много жира. Но именно в русских ресторанах ваш малыш может попробовать такое изумительное блюдо, как «каша гурьевская». Эта сладкая каша традиционно подается на десерт. Еще вы можете заказать для ребенка мясо, тушенное в горшочке, поскольку оно не обжаривается на сковородке. Попросите повара не класть туда никаких специй. Возможны также домашние пельмени. Эта еда допустима для детей, начиная с двух лет.
В итальянском ресторане, при отсутствии аллергии на рыбу, закажите для малыша рыбу бранзино или дораду – обязательно приготовленную на пару. Такая еда возможна для ребенка после первого года жизни. Так называемые «рестораны для гурманов» - особенно часто они бывают с французской кухней, - абсолютно не подходят для детей.
В китайских ресторанах и вообще ресторанах восточной кухни вы можете также заказать паровые пельмени (вонтоны). Внимание – никаких специй!
Мексиканские и латиноамериканские рестораны для ребенка недопустимы. В армянских, грузинских и азербайджанских ресторанах вы можете заказать для ребенка пресный сыр или творог со свежими овощами. Восторга малыш явно не выразит, но и голодным не останется. Универсальные варианты во всех случаях – это вареная картошка, пюре, рис, овощи на пару. Вы можете поступить так, как делают это многие вегетарианцы, приходя в «нормальный» ресторан, - заказать для малыша блюдо, сочиненное из нескольких видов гарниров. На десерт закажите фруктовый салат из фруктов, не вызывающих у ребенка аллергии, или просто несколько видов фруктов. Взбитые сливки вполне допустимы. Их также можно заменить сметаной с небольшим количеством сахара. Не стоит заказывать выпечку – в тесто может быть добавлен алкоголь.

[500x375]