я сама когда-то это пережила...могу дать несколько советов:
1-ограничит свое общение с теми, кто вас жалеет.потому что жалостью проблему не исправишь, но эти люди постоянно будут вас возвращать в этой ситуации.гораздо лучше общаться с теми людьми, которые пытаются поддержать, отвлечь как-то.
2-обязательно обратиться за помощью к психоаналитику..я думала, что справлюсь сама...в результате долго время не могла иметь никаких отношений с мужчинами...
и самое главное...постараться не оставаться одной..с мамой, подругами..с кем угодно..так гораздо легче..