Зима прошла и кроме хороших воспоминаний о веселых снежных днях, солнечной морозной погоде и многочисленных развлечений на снегу оставила после себя и менее приятные последствия. Зимние холода не прошли бесследно – для нашей кожи зимнее время было большим стрессом, чем обусловлено ее истощение, нарушен защитный барьер кожи.

Нехватка витаминов, недостаточное увлажнение, общая усталость, плохие погодные условия привели к сухости, шелушению кожи, потере упругости и здорового цвета.

И если вовремя ее не восстановить, то весеннее солнце и ветер могут привести кожу еще к худшему состоянию, которое потом будет улучшить не так просто. Поэтому советуем позаботиться о своей коже сейчас.

Питание

Вернуть прекрасное состояние кожи поможет правильное питание. Поэтому употребляйте много овощей и фруктов. А так как овощи и фрукты, «дожившие» до весны, теряют витамины и необходимые микроэлементы, то рекомендуем принимать витамины, предложенные аптеками.

Помните и о белке. Он в больших количествах содержится в курице, рыбе, молочных и кисломолочных продуктах. Прекрасный источник растительного белка - картофель, рис, бобовые, зерновые.

Хороший сон и прекрасное настроение

В человеческом организме всё взаимосвязано, поэтому значение имеет и крепкий сон, и великолепное настроение. Кожа является первым показателем того, как вы отдыхаете и в каком пребываете настроении.

Очень будут полезны продолжительные прогулки, утренние зарядки, а также водные процедуры. Очень полезен для уставшей за зиму кожи контрастный душ. Он укрепит кожу лица и удалит отмершие кожные клетки.

Косметические средства

После холодного сезона на лице множество отмерших клеток, которые проявляются в виде покраснений и раздражений. Эти последствия зимы не искореняются за одну косметическую процедуру, необходим комплексный уход, которым предусмотрено: очищение, увлажнение, наполнение кожи витаминами.

Очищение

Необходимо тщательно очищать кожу лица, избегая использования подсушивающих и спиртовых средств. Исключите также умывание из-под крана. Умывайтесь исключительно кипячённой или очищенной водой с добавлением травяных отваров из мяты или ромашки. Возьмите за правило, приходя домой протирать кожу лица тампоном, смоченным в ромашковом или липовом отваре.

Увлажнение

Рекомендуем пользоваться увлажняющим кремом, который соответствуют исключительно вашему типу кожи.

Если в холод лучше пользоваться тональным кремом и пудрой, чтобы защитить кожу от морозов, то в весенний период желательно меньше к ним прибегать, а по возможности можно и отказаться, так как коже необходимо дышать, а крем и пудра мешают этому.