А ведь долго оставаться молодой это не так уж сложно.
Только не надо объедаться после 30.
Ведь, пока вы молодые, вы двигаетесь автоматически больше, чем,
если вы начинаете работать и сидеть частенько -
в офисе,
в машине,
в транспорте,
дома перед телевизором или
за чтением книжек, или
за уроками ваших детей.
Надо просто кушать 2 раза в день - сытно утром и в обед, так чтобы не лопаться от обжорства,
а вечером просто слегка или вообще не есть.
И надо, хотя бы 15 мин. в день уделять время на физические упражнения.
И гулять - не лениться, может быть, перед сном, хотя бы вокруг дома.
Движение - это жизнь.
Я злая на себя, что не придерживалась всем этим правилам.
Только сейчас взялась за восстановление своей фигуры. Боюсь, что поздно!
Несчастная я лентяйка!!!
А внешность. Старайтесь следить за своей мимикой. Смазывайте морщинки кремом.
Не ленитесь! Следите за шеей. Утром и вечером умывайте не только лицо, но и шею, щёточкой. А потом шею смазывайте кремом.
Старайтесь не плакать!!!
Ох, как не просто без операции долго выглядеть молодой.
Но я стараюсь=)) Особенно сейчас, когда уже почти поздно=))
И ещё - огурцы, как я поняла, убирают мешки и отёки под глазами. Прочитайте про огурцы.
Помидоры тоже полезны для кишечника.
Ну ведь вы все знаете, как правильно питаться, чтобы полезно и приносило нам здоровье.
Главное, всё делать в меру!
А самое главное - не лениться и, чтобы желание не умирало! И стимул не надо искать. Делайте, через НЕ ХОЧУ!
Честно признаюсь - я себя сильно заставляю!!!
Понемногу получается.
Припев красивый.
Нена с Ким Вильде.
Да, сегодня уже 31 число. Разговариваю сама с собой. Столько всего произошло.
Хочу, чтобы всем моим хорошим и добрым друзьям и подругам приснились счастливые вещие сны, которые бы сбылись.
Приветик,Саечка! Меня вчерашний теракт просто выбил из коллеи. Давно я себя так не чувствовала..... Зебра и радуга чем-то похожи.
Зебра в полосочку, радуга тоже.
Пусть будет жизнь полосатою зеброй,
но не 2-х цветной, а разноцветной.
Пусть будет много зеленого цвета,
Зеленый - надежда и теплое лето.
Желтым пусть яркое солнце сияет,
Красный - любовью жизнь озаряет
Синий поднимет над суетой,
он будет верной и доброй мечтой
Желаю такого тебе разноцветья!
Ответ на комментарий Татси #Татси, Дорогая моя, милая Танюшенька! Прекраснейшие стихи! Спасибо тебе!
Все цвета радуги - МОИ!
Я думала о тебе и чувствовала, что ты должна много работать, ведь наступает замечательный праздник - ПАСХА.
Я не зашла за эти две недели ни в один магазин, кроме продовольственного. Просто не было времени и здоровья, но уверена, что они забиты людьми, которые думают только о хорошем, о святом празднике, ведь Германия - религиозная страна.
Ответ на комментарий странник_дождя #странник_дождя,
Спасибо, Димочка! И тебе того же желаю! Вам там сложнее, чем нам здесь. Береги себя!!!
Когда ты прочитал моё изречение, что войны не будет, уверена, что сильно и огорчённо ухмыльнулся.
Но я имела ввиду - 3 мировую. Очень надеюсь, что у наших ЧЕЛОВЕКОВ ещё остались мозги в голове, а иначе, зачем мы живём?
Ответ на комментарий Paloma_Blanka #
Да, Олечка! ДОБРОЕ! И надеюсь, что у тебя - каждое утро должно быть добрым! Ты очень хороший Человек! И ещё раз - поздравляю твоего любимого СЫНУЛЮ!
Ответ на комментарий Всё_для_удовольствия #Всё_для_удовольствия, Спасибо! Красота моя! Фарфоровый сервиз - это сказка для бедных. С радости мой день точно не начался - болит душа и сердце. Совсем не понимаю - почему. Хотя, первую причину уже выдали с утра пораньше. Она только косвенно касалась меня, но проблема не моя. Усиленно отвлекаюсь делами домашними, чтобы сжечь томящую боль, но пока не получается. Сегодня у меня выходной.
ха! войны небудет! чет неверится! вся история прямоходящих обезьянов показывает что война будет! и не одна!
кстати голубь тоже какой то неестественный. светится голубым. хватанул радиации что ли?
по плану бабушки Ванги, предположительно маленькая заварушка будет осенью между аллаакбарцами и хасидами с применением то ли хим, то ли ядерного оружия
Ответ на комментарий Бегущая_к_Свету #
Привет, Мариночка!
Нет. Просто она всегда в движении. Постоянно следит за собой - профессия обязывает. А ещё - ей просто повезло - когда смеётся, то появляется мало морщинок на лице. Природная удача.
Она одна из тех, кто не делала операций. У нас такие сплетни бысто здесь распространяются. За известными людьми здесь так бегают , чтобы узнать всю поднаготную, для сенсации.
Ею все восхищаются. Она очень спортивная. И кожа отличная. Это природа-матушка!
И тебе прекрасной недели, милая Мариночка!!!:angel:
Саечка, родная, поздравляю с Днем рождения=)))))))))))))))))
От всей своей души желаю тебе СЧАСТЬЯ, РАДОСТИ, СВЕТА, НАДЕЖДЫ, ТЕБЕ И ТВОИМ БЛИЗКИМ ВСЕГО САМОГО СВЕТЛОГО!!!!
САЕЧКА, ТУТ СТИХОТВОРЕНИЕ КО ТВОЕМУ ДНЮ РОЖДЕНИЯ, ПОСМОТРИ ЭТОТ ПОСТ=)) http://www.liveinternet.ru/users/3589989/post123805320/
Саюшка прочитала у тебя день рождение?Ну тогда я поздравляю самую красивую и добрую женщину!
Что пожелать тебе сегодня?
Так много хочется сказать!
Желают все тебе здоровья,
Удачи и не унывать.
И я сегодня, в День рождения,
Тебе желаю от души:
По жизни было чтоб веселье,
Дела чтоб были хороши.
Любимое чтоб было дело,
Чтоб знала только счастья дни,
Чтоб ты с годами хорошела,
В глазах не гасли чтоб огни.
Чтоб каждый раз, встречаясь вместе,
Мы так же радовались вновь,
Чтоб жизнь твоя была, как песня,
И в ней всегда жила любовь!
Счастья тебе ,удачи и исполнения всех твоих самых заветных желаниц, от чистого сердца прими. [600x509]
Девочки мои дорогие! Спасибо, конечно! Но мне пока ещё не исполнилось 50 лет.
Я очень надеюсь, что доживу до этого замечательного возраста!
В самом начале стояло :
Этой Девушке уже 50 исполнилось, на прошлой неделе.
А выглядит она в жизни именно так, как здесь.=))) Она жила и творила в ГДР.
И её фото - этой замечательной певицы.
Я высказала моё мнение о ней, что она понимает, что не выглядит на свой возраст и должна быть счастлива от этого!
Будем считать, что это мой новый удивительный день, в который я ещё раз родилась.
если ты говоришь войны не будет то это не совсем верно))
Ты забыла про Афганистан...где идет и по сей день война (необъявленная), скоро и в Пакистан зайдут....
Ты забыла про ирак где практически каждый день идут перестрелки войсками США и талибов
И самое главное ты забыла про Израиль и Палестина где идет война уже многие месяцы и в которых погибло несколько тысяч человек , из них большинство мирные жители...
Цифры погибших за 10 лет этих войн боюсь назвать чтобы тебя не шокировать...
Ответ на комментарий SpotBlog #SpotBlog, Солнце моё! Я не слепая и не глухая, каждый день смотрю новости и знаю про эти войны очень хорошо.
Особенно, со школьной поры, когда нас даже водили в ташкентский военный госпиталь, где лежали и лечились молодые мальчики, которых привозили из Афганистана с отрезанными руками или ногами, или покалеченными ещё хуже; я сталкивалась с ребятами, которые уже не могли соскочить с наркотиков, на которые их там присадили; я была знакома с молодым парнем, который служил в Афганистане и попал в плен, и ему повезло, что вернулся живым, а письмо его маме прислали, где было написано, что погиб; я знала, что в Союз завозили гробы, где на самом деле не лежали солдаты, а было спрятано оружие.
Я имела в виду 3-ю мировую войну, о которой все сейчас долдонят и трендят со всех сторон. Которая не будет проходить в трёх-чётырёх точках, а охватит огромную территорию нашей Земли.
А Израиль мне никогда не забыть, у меня есть хорошие друзья, которые часто туда ездят и сами видят, что там происходит.