Я раз пять садилась писать пост, текст – вдохновение и возвращение. О том, что я ленивая задница и ололо, как мне нужно худеть. Что я все осознала и « с завтра». Весь август.
Но в итоге, я не заходила сюда с месяц, я вернула сброшенные четыре кг, да ещё и с плюсом. Я нафик забросила спорт и себя. Попа, в которой я оказалась, намного шире чем прежде. На меня теперь неналазят даже те вещи, которые налазили полгода назад. А полгода назад я начала вести этот дневник, думая что хуже быть не может. Да и с мотивацией как-то совсем туго, красивыми картинками и фразами не отделаешься)
Ах, как это лето прекрасно начиналось. В мае 2012 я сидела строго на Миримановке и мне было абсолютно комфортно, я много двигалась, занималась спортом и верила в себя. Ах, как давно это было…. Дала себе слабинку на ДР и покатилась я по наклонной…. пиво соки воды морожено хлеб.
Но показавшая свой нос осень напомнила, что лето это не нааавсенгдааа, как утверждают все попсовики.
Осень- это лишь повод вспомнить что скоро новый год ОПЯТЬ, а я так нихрена и не изменила в своей жизни.
И это мобилизировало мои силы. Ну а если совсем честно, то меня мобилизировал тот факт, что я не влажу в свой осенний гардероб. Да. Потому что плюс 12 кг, это не переела в гостях, это себя нужно запустить. И тут без от расплаты и ужасного результата не обойтись.
В сторону сопли! Я честно слово взяла себя в руки. Я честно слово больше так не буду.
Я третий день сижу на Миримановке. Сегодня отлично позанималась йогой. Завтра планирую заниматься бодифлексом с Мариной Корпан. Это программа минимум. Нужно лезть на форумы, искать рецепты и личные примеры.
Сроки себе не ставлю. Мне сейчас главное нормализовать питание, вернуть спорт в жизнь. Войти в этот ритм.
А теперь помашем ручкой этому лету:) Я писала грандиозные планы по исцелению собственной жизни. Но так получилось что я сделала одно: нифига(виноватый смайл).
Но «что-то было». Это что-то я и запишу.
У меня была отличная поездка в Херсон. Вечеринка-фотосессия в стиле греческих богинь. И встреча рассвета над Днепром=)А ещё:
• Почитала в гамаке.
• Ела мнооого клубники и малины с мороженным тоже много.
• Рисовали с Дашей.
• Освоила Лайтрум.
• Вышила Тоторо^^
• Просмотрела два сезона «Милыйх обмашщиц».
• Просмотрела аниме «Мёд и клевер». Советую ^^
• Я две недели прожила без кофе:)
Из духовно-развивающего:
• лекция Торсунова о режиме дня
• лууле Виилма «Любовь, прощение и здоровье».
• Литвак «Личная победа» - (20-ти часовой семинар)
• книга А.Некрасов «1001 способ быть собой».
• Прослушала лекции Нарушевича: Кризис. Что мы подразумеваем под этим?»


1.
[560x700]

2.
[560x700]

3.
[700x650]

4.
[700x633]

5.
[700x560]

6.
[700x499]

7.
[605x700]

8.
[700x624]

9.
[700x580]