Время
Время, как и материя, поддается измерению. Субстанция времени движется и есть система мер для учета этого движения: секунды, минуты, часы, дни недели, месяцы и годы. В течение дня также есть временные деления: утро, полдень, после полудня, вечер, полночь и рассвет. Год делится на сезоны.
Свойства тела постоянно находятся в движении, как и время. Есть определенная связь между движением тридоша и движением или течением времени. Возрастание или убывание этих трех свойств в теле связано с временными циклами. Утро, от восхода солнца до десяти часов, – время Капха. Так как Капха в это время преобладает, человек чувствует утром энергию и свежесть и также небольшую тяжесть. В середине утра Капха постепенно переходит в Питта. Питта проявляется с десяти часов утра до двух часов дня. В это время возрастает чувство голода. Человек чувствует легкость, голод и теплоту. В полуденное время, от двух часов дня до захода солнца (время Вата), человек чувствует себя активным, легким и гибким. В предвечернее от шести и до десяти вечера снова наступает время Капха – период холодного воздуха, инерции и пониженной энергии. Затем от десяти вечера до двух часов утра – пик часов Питта, когда переваривается пища. Ранним утром, перед восходом солнца, опять наступает время Вата. Так как Вата рождает движение, люди просыпаются в это время и выделяют отходы.
Завтракать нужно рано утром, между семью и восемью часами – это относится к людям Питта и Вата конституции. Однако люди Капха конституции не должны в это время завтракать, так как еда во время капха создает увеличение Капха в организме. Лучшее время для ленча – начало времени Питта – между десятью и одиннадцатью утра. Принимать пищу лучше во время светового дня, когда в небе солнце, ибо солнце – близкий друг человека. Еда поздней ночью может полностью изменить химический состав организма, сон будет нарушен, человек будет беспокойно дремать и, проснувшись, не почувствует себя отдохнувшим. Если обедать в 6 вечера, к девяти часам желудок будет пустым и сон будет глубоким. Если изменить время еды так, чтобы прием пищи совпадал с ритмом в тридоша, можно коренным образом изменить жизненные привычки.
http://www.ssloha.ru/top/vremya-poddaetsya-izmereniyu
[показать]