Практика Йога Нидры-2
04-05-2010 15:37
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
[показать]
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
- Приготовление
- Релаксация
- Формула твердой решимости
- Ротация сознания (правая сторона, левая сторона, задняя сторона, передняя сторона, целостные части)
- Осознание тело/пол
- Дыхание (от горла к пупку с 54 до 1 или с 27 до 1)
- Ощущения (тяжесть/легкость, холод/жара, боль/удовольствие)
- Внутреннее пространство (Чидакаша)
- Визуализация парк/храм
- Внутреннее пространство (Чидакаша)
- Формула твердой решимости
- Завершение
- Альтернативные визуализации (Гора. Плывущее тело. Колодец/океан)
http://www.ssloha.ru/top/praktika-joga-nidry-2
[показать]
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Практика Йога Нидры-2 | ssloha - Дневник Высшей Школы Любви и Гармонии |
Лента друзей ssloha
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»