Везёт вамЯ в 4.00 утра встаю обычно, а ложусь чаще всего в 23.00! Вот! Кстати дельный совет:Если с утра что-то незаладилось не надо огорчатся, иначе весь день такой же будет.
Лучше всего утром тупо улыбатся всем и гнить прочь плохие мысли.Сосредоточся на том что ты бы хотел!=)))
Хьюго_Нейджи, ну может кончился он не так уж плохо....
только меня вырубило в ... полдесятого короче... и встал я ... почти пол девятого....
когда я научусь спать меньше!
Всёзависит от твоего образа жизни,т.е. если ты нормально питаешся, не куришь, не пьёшь (ну покрайней мере много) то ты будешь просыпатся самое раннее в 8.00. Ну это просто пробуждение, а не насильное поднятие!Просто твоему организму нужно больше времени на спокойствие, Всё же надо переработать и сохранить нужное, а делает он это во время сна!
Я например ем один раз в день, курю, ещё раз курю=), и на работу мне в 4.30.
Воть
А ты спи пока спится!=)