14 минут
сначала сложно не думать о времени
концентрация на дыхании оказалась делом давно забытым
но уже имею некоторый круг проблем на переваривание
поиск учителя - желание найти человека, который всему меня научит, будет мерилом моих достижений и знаний. по сути желание переложить ответственность за решение моих проблем на другого человека. палыч, дима
дефицит внимания - звук захлопывающейся двери подъезда - автоматическое желание услышать, что пришел дима. я замкнула себя в отношения с ним и весб дефицит внимания выливается на него. раньше мне нужны были и другие люди.
в тот же пункт - родители. но тут менее четко.
дефицит ощущения нужности - зажужжал телефон и первые мысли - это дима, он что-то забыл, нужно срочно ему принести...желание быть полезной хоть в чем-то - завтраки. обеды с собой, уборка, приношение ноутбука и еды домой. теперь я всего этого не могу - сломана рука. и этот страх оголился. теперь его не получается прикрыть судочком с гречкой и пареными овощами.
"я на расстоянии вытянутой руки" - когда в 16 лет я научилась "доставать" эмоции и чувства и "держать их в втянутой руке", оценивая и анализируя с расстояния я примерно правильно все поняла. кроме одного самого главного и принципиального - нельзя вынуть из себя то, что является часть тебя, проявлением тебя. Мне не нужно было доставать и смотреть со стороны, мне нужно было уметь заглянуть внутрь себя и найти эти чувства там, внутри. Где они живут, чем питаются, откуда появились. И решать проблему там. Доставая так эмоции и "расправляясь" с ними я всего лишь срывала бутон со стебля. Ничто не мешало спустя время ему вырасти заново.
пока так
ощущения уже приятные
правда, пока это писала, ушло легкое состояние эйфории.
но действительно прояснилось.
счастливого диме пути.
и счастливого мне пути.
*2 новых тега
