[250x180]
На той неделе отбегал понедельник-четверг.
В пятницу забил болт.
В субботу встал с трудом (накануне вечером играли в покер и пили виски аж до часу ночи). Больше в покер играть не буду. Если только в инете. Ну его нах...
В воскресенье тоже было лениво бегать. Лентяй, бля.

В понедельник отбегал вечером.
Во вторник тоже вечером.

Вечером понравилось бегать.
После некоторых размышлений решил перенести занятия бегом именно на вечер.
Плюсы:
+ утром можно поспать на час побольше, больше высыпаешься, самый большой плюс!
+ утром спокойно собираешься на работу, не бегая с мылом в жопе
+ утром тяжелее себя заставить выйти на пробежку, чем вечером
+ вечером все равно не получается лечь раньше 11-12, а так вроде как побегал
+ лучше спится :)
+ отказ от тяжелой пищи на ночь, не побежишь же после ужина :)

Минусы:
- лично мне бежать вечером тяжелее, в физическом плане. Утром как-то легко бежишь. Хотя это может дело привычки?


Вот как-то так.
Ну и сегодня вечером тоже побегу :)
Еще бы где-то найти время на гантели... вообще была бы красота.

PS
Азербайджанский курсант умер во время пробежки